이 BMI 계산기는 다이어트를 시작하는 일반인, 헬스·필라테스·요가 등 운동 프로그램에 등록하는 회원, 정기 건강검진 결과를 해석하려는 성인, 체중 관리가 중요한 환자, 학교 보건교사가 학생 체력 관리 자료로 활용할 수 있도록 설계되었습니다. 신장(키)과 체중만 입력하면 세계보건기구(WHO)가 정의한 신체질량지수(Body Mass Index)를 실시간 산출하고, 대한비만학회(KSSO) 아시아-태평양 기준(BMI 23 이상 과체중, 25 이상 비만)과 WHO 국제 기준(BMI 25 이상 과체중, 30 이상 비만) 두 가지를 원클릭 비교합니다. 동양인은 서양인 대비 상대적으로 낮은 BMI에서도 내장지방 축적과 당뇨·고혈압 등 대사질환 위험이 높아 아시아 기준이 더 엄격합니다. 브로카 변법 기반의 표준 체중(남성 [키(m)]²×22, 여성 ×21)과 정상 BMI 구간(18.5~22.9)에 도달하기 위한 목표 감량/증량 수치도 함께 제공합니다. 다만 BMI는 근육량과 체지방을 구분하지 못하므로 보디빌더나 운동선수는 실제와 다르게 과체중으로 분류될 수 있으며, 이 경우 인바디 체성분 분석이나 허리둘레 측정을 병행하는 것이 권장됩니다.

• BMI (체질량지수) = 체중(kg) ÷ [신장(m)]²
• 표준 체중(남성) = [신장(m)]² × 22
• 표준 체중(여성) = [신장(m)]² × 21
• 정상 체중 구간(KSSO) = 18.5 × [신장(m)]² ~ 22.9 × [신장(m)]²